La oss være sanne, et par komfortable treningssko og favorittaktivitetene dine er bare tipsene til isfjellet på en flott svetteøkt. Du trenger riktig treningsstudio.
Med det beste hjemmetreningsutstyret får du alle fordelene med en god treningsøkt i ditt favorittstudio. Likevel trenger du ikke å betale medlemsavgif.webpter eller dele garderoben med noen, og du får velge melodiene. I tillegg er du så mye nærmere kjøleskapet for en godbit når du er ferdig.
Enten du bare begynner å bygge eller bare optimaliserer treningsfunksjonene hjemme, kan du oppgradere treningsøktene i stua med ekte treningsutstyr tar treningen til neste nivå. Tross alt, det er bare så mye multitasking som husholdningsartiklene du har slått på, kan gjøre utstyr.
Men ikke svett det: Vi avrundet noen av våre favoritt hjemmetreningsutstyr for alle plass på ethvert budsjett - fra treningshjørner til fullverdige treningsstudioer (bygge et garasjegym, noen?). Vår kuraterte liste dekker alt du trenger for å trene fra komforten i ditt eget hjem: fra startpakker for fitness nybegynnere til smarte sykler for makuleringsoppdrag, fra vektbenk for å få deg seriøst hench til treningsutstyr som ideelt kan lagres under sengen eller inn i skapet ditt.
Lag med en av de beste treningssporingene for å virkelig ta det til neste nivå.
Det 37 beste hjemmetreningsutstyret fra 2022-2023
| Rang | Merke | Best for |
|---|---|---|
| 1 | P.volve Starter Kit | Best for nybegynnere |
| 2 | Bowflex | Beste verdi |
| 3 | Alo Yoga | Best for yoga |
| 4 | Tempo | Best for vektløfting |
| 5 | Tonal | Best for styrketrening |
| 6 | Marcy Smith | Beste alt-i-ett-stasjon |
| 7 | P.volve P.3 | Best for toning |
| 8 | TRX | Best for total kroppstrening |
| 9 | Peloton | Beste smarte sykkel |
| 10 | ADVENOR | Beste stasjonære sykkel |
| 11 | Ergatta | Beste romaskin |
| 12 | ProForm | Beste elliptiske |
| 13 | NordicTrack | Beste tredemølle |
| 14 | FLYBIRD | Beste vektbenk |
| 15 | Everlast | Beste boksesekk |
| 16 | P.volve | Best for kvinner |
| 17 | MiM USA | Beste multigym |
| 18 | Sportsroyals | Beste opptrekkbar |
| 19 | Totalt treningsstudio XLS | Best for små mellomrom |
| 20 | Body Boss 2.0 | Beste bærbare |
| 21 | DB -metoden | Best for knebøy |
| 22 | P.volve Gliders | Beste seilfly |
| 23 | Letsfit | Beste motstandsband |
| 24 | Garage Fit | Beste treningsringer |
| 25 | P.volve P.Ball | Mest nyskapende ball |
| 26 | FITFORT | Beste hoppetau |
| 27 | Trideer | Beste stabilitetskule |
| 28 | FLYBIRD | Beste manualer |
| 29 | Step Store | Beste kondisjonstrinn |
| 30 | Bionisk kropp | Beste kettlebell |
| 31 | Grunnleggende om Amazon | Beste medisinball |
| 32 | Bala | Beste håndledd og ankelvekter |
| 33 | P.volv skumrulle | Beste skumrulle |
| 34 | Lululemon | Beste treningsmatte |
| 35 | Speil | Beste virtuelle trener |
| 36 | Weider | Beste budsjett |
| 37 | NOHrD | Dyrest |
Ta en titt på vår kjøperguide for hjemmetreningsutstyr etter listen for å se nøyaktig hva du bør være oppmerksom på når du skal kjøpe treningsutstyr for hjemmet på nettet.
P.volve Starter Kit: Beste treningsutstyr for nybegynnere
Endelig klar til å slutte å gå i stå og komme i form? Her hjelper P.volve sitt startsett.
Dette settet inneholder alt du trenger for å starte treningsopplevelsene med merkets signatur s. ball (for å aktivere setemuskler, lår og kjerne), a motstandsband, ankelvekter for å øke ethvert treningsbevegelse, og seilfly for et morsomt, originalt og høyintensivt tillegg til treningsrutinen. I hovedsak inneholder den alt du kan forvente av det beste hjemmetreningsutstyret for nybegynnere.
Mest spennende er dette P.volve Starter Kit imidlertid tre måneders medlemskap i P.volve digital plattform, som inkluderer Starter Kit Strength & Sculpt -programmet, slik at du kan lære hvordan du bruker treningsutstyret ditt på den mest effektive og engasjerende måten.
Best for: Går fra treningsstudent til en moderne gladiator.
SE prisBowflex: Hjemstreningsutstyr med beste verdi
Denne Bowflex Home Gym -serien kommer på under $ 1000. Bruk den et par ganger i uken, og du har raskt fått tilbake kostnaden for medlemskap i treningsstudioet.
Bowflex er et av de beste merkene for treningsutstyr, og dette Home Gym -serien tilbyr over seksti forskjellige øvelser. Det er også syv gratis treningsbygde treningsprogrammer for at du skal følge én for hver ukedag.
EN skyvesete gjør det mulig for aerob roing å virkelig få pulsen til å stige, så vel som beinpress for å tone opp og styrke. Det er også en lat og knebøy inkludert hjul og en sammenleggbar benk betyr at du enkelt kan lagre dette hjemmetreningsoppsettet.
Hvis du vil ha solid og multifunksjonelt treningsutstyr for hjemmet som ikke lar deg være uten penger, sjekk Bowflex Home Gym Series.
Best for: Bevis på at hjemmetrening kan komme med en vennlig prislapp.
Se prisAlo Yoga Studio Set: Beste hjemmetreningsutstyr for yoga
Løft solhilsenene og yin-yogastrekningene med Alo Yoga's Studio Set, som inneholder alt du trenger for en profesjonell vinyasa-strøm uten å måtte gå utenfor soverommet ditt.
Hvis du ennå skal ta opp yoga, eller bare vil unne deg selv de mest luksuriøse yogapakkene, dette yogastudioet satt av Alo Yoga er enhver yogis drøm.
Den inkluderer merkets populære Warrior -matte, to oppløftende blokker (for balanse og stabilitet), en yogastropp som fungerer som håndtak for matten din, og en Alo Shopper -tote for å bære alt rundt i. Alt du trenger nå er litt Alo Yoga leggings.
Alo Yoga Studio Set også inkluderer et årlig medlemskap i Alo Moves, som betyr tilgang til massevis av yoga-, meditasjons- og treningsvideoer i verdensklasse for å streame.
Best for: Finne din egen unike flyt.
se prisTempo: Beste hjemmetreningsutstyr for vektløfting
Enten du er en veteran kroppsbygger eller ny i vektløfting, er Tempo her for å forandre din opplevelse av å jekke stål med sin alt-i-ett vektløftingsstudio.
Sørg for at du når dine personlige treningsmål igjen og igjen med Tempo Studio, som inkluderer vekter (tallerkener, vektstokker og manualer), tilbakemeldinger og eksperttrening for å hjelpe deg med å nå og slå PB -en din på en mer regelmessig basis.
Lag en treningsplan som passer inn i din travle livsstil, velg blant hundrevis av klasser, lær hvordan du kan forbedre deg med umiddelbar tilbakemelding, og se deg selv utvikle seg.
Tempo Studio inkluderer til og med en treningsmatte og rulle for å hjelpe musklene til å komme seg raskere etterpå. I tillegg ser det slank og stilig ut og tar bare 0,28 kvadratmeter når det ikke er i bruk (selv om du trenger 2,5 meter mellom deg og maskinen når du trener).
Best for: Aldri å måtte forholde meg til at gutta hogger vektene på treningsstudioet igjen.
SE PRISTonal: Beste hjemmetreningsutstyr for styrketrening
Få et nytt nivå av effektivitet til hjemmetreningen din med Tonals styrkebyggende treningsstudio. Ikke mer faffing rundt i studio prøver å bestemme hva de skal gjøre neste. Tonal vil holde deg på sporet og hjelpe deg med å slå rekorden.
Dette to-i-ett-treningsstudioet inkluderer styrkebyggende treningsutstyr du må få kroppen i bevegelse så godt som intelligent personlig trening for å sørge for at du trener effektivt og effektivt.
Med opptil 90 kilo digitale vekter gir denne styrketreningsmaskinen deg mye å leke med. De ultimate smarthus gym, Tonal måler også nøyaktig reps, sett, bevegelsesområde og en rekke andre beregninger for å hjelpe deg med å spore gevinstene dine over tid. Du kan også velge blant hundrevis av ekspertledede treningsprogrammer som er skreddersydd for kroppen din og mål for å inspirere deg til å bli sterkere.
Selskapet vil levere Tonal rett hjem til deg og installere den. Alt du trenger å gjøre er å bytte til treningsutstyret ditt og gjøre deg klar til å pumpe.
Best for: Ultraeffektiv og engasjerende styrketrening som får deg til å føle deg episk.
SE PRISMarcy Smith Cage: Beste alt-i-ett-treningsstasjon
Det beste samlede treningsutstyret for hjemmet må være denne Marcy Smith Cage, a totaltreningssystem som kan installeres i huset ditt for problemfrie treningsøkter når du vil.
Du har multifunksjonelle pressearmer for å utføre en rekke arm- og brystøvelser (gjør deg klar til å se biceps blomstre). Så er det en dual-action beinutvikler for å bevege underkroppen. Dreiepunktet sikrer at du opprettholder riktig kroppsinnstilling under trening, og det er en Olympisk fritt vektstativ for vektløfting og styrketrening.
Denne treningsstasjonen Marcy Smith Cage har alt du trenger for en omfattende treningsøkt. Alt vi trenger nå er Netflix som spiller i hjørnet for å underholde oss.
Best for: En treningsbutikk med ett stopp.
se prisP.volve P.3 Trainer: Beste hjemmetreningsutstyr for toning
Tenker du på å bli strand-kroppsklar? Trenger du å tone opp? Det beste hjemmetreningsutstyret for å definere muskler og bli slank og smidig må være P.volves P.3 -trener.
P.volve beskriver dette treningsutstyret som en toning system for hele kroppen, og vi liker lyden av det. Form, glatt og løft deg til den mest fotogene deg med dette revolusjonerende produktet som bruker motstandstrening for å komme i gang med hele kroppen din.
Inkludert er to motstandsbånd, to ankelstropper, et festbart håndtak og en festbar ball. Med dette treningsutstyret kan du gjør bevegelser stående eller på en matte. Våkne, engasjer og skyv alle musklene til grensene med P.volve P.3 -trener. På tide å føle en ekte kropp brenne.
Best for: Kroppen din-men nå perfekt utformet.
SE PRISTRX: Beste treningsutstyr for hjemmet for total kroppstrening
Lyst på hjemmetreningsutstyr som lar deg trene utendørs når det er sol og innendørs når det er kaldt? De det mest allsidige hjemmetreningsutstyret vi har funnet er dette TRX alt-i-ett-opphengstreningssystemet.
Dette settet leveres med en opphengstreningsstropp, ankre som skal brukes enten innendørs og utendørs, en 35-siders treningsguide, to bonusøkter og gratis tilgang til TRX -appen for å komme i gang.
Uansett treningsnivå eller helsemål, kan dette suspensjonssystemet brukes til å bygge muskler, brenne fett, styrke kjernen din, øke utholdenheten og øke fleksibiliteten. Med andre ord, det er treningsutstyret du alltid har drømt om.
Skyv, trekk, firkant, utfall, hengsel, og roter deg til topp fysisk velvære. TRX Suspension Training System er det beste fjæringstreningssettet som finnes.
Best for: En reisevennlig, treningsoptimalisert, resultatorientert treningsløsning.
SE PRISPeloton: Beste smarte sykkel
Alle er begeistret for Peloton -sykkelen, og når du hopper ombord, ser du nøyaktig hvorfor.
Problemet med en vanlig treningssykkel er at det blir kjedelig å stirre på veggen mens beina går rundt og rundt. Men Peloton smart sykkel er en hel verden fra hverandre, og tilbyr oppslukende kardio det er utrolig vanedannende.
Du får tilgang til treningsøkter fra instruktører i verdensklasse med en rekke temaer, vanskelighetsgrader og musikksjangre. Du kan overvåke ytelsesberegningene dine, se hvordan du sammenligner med andre og bli med i live klasser eller bla gjennom biblioteket på forespørsel. I utgangspunktet er det alle fordelene med din favoritt sykkelklasse i ditt lokale studio og ingen av ulempene (les: stinkende garderober og forferdelige musikkvideoer).
Pelotons smarte sykkel er et av de beste tilleggene til et smart treningsstudio, og vil få deg til å gå milene uten å innse det. Tour de France, her kommer vi.
Best for: Innendørs sykling gjort glatt, stressfritt og seriøst morsomt.
SE PRISADVENOR: Beste stasjonære sykkel
Leter du etter en mosjonssykkel, men vil ikke at den skal bli midtpunktet i stua din? Du trenger en sykkel som denne av ADVENOR, som kan brettes opp og oppbevares når den ikke er i bruk.
En annen stor fordel med denne treningssykkelen er at den fungerer både i overkroppen og underkroppen takket være armmotstandsbånd. I tillegg er det fullt polstrede PU-setet behagelig å sitte på i lengre perioder, mens sklisikre pedaler sikrer at du ikke vil falle av, selv under de mest energiske sykkeløktene.
EN digital sporingsmonitor og pulssensor gir deg tilgang til alle de viktigste treningsdataene, inkludert puls, hastighet, tid, distanse og kaloriforbruk. Viktigst av alt, det er et sted å holde nettbrettet eller telefonen, slik at du kan se treningsvideoer eller streame favoritt -TV -programmet ditt for å ta tankene dine ut av brenningen.
Best for: Sparer plass og taper kilo.
SE PRISErgatta: Beste romaskin
Det er ingenting verre enn å stå rundt treningsstudioet og vente på at en romaskin skal bli ledig. Så skaff deg din egen personlige maskin. Ergattas roer er vår favoritt.
Det nest beste etter å ha roet ned en elv i toppfart på en solrik morgen må ro i komforten på soverommet eller stua. Ergatta Rower inneholder alt du trenger for en omfattende treningsøkt som er perfekt balansen mellom utfordrende og hyggelig.
Maskinen har en Android-drevet berøringsskjerm i full HD og er Bluetooth-aktivert for bruk med pulsmålere og lyd. Velg mellom forskjellige treningsstiler og nyt en trening med lav effekt for hele kroppen. Definitivt et must-tillegg i ditt smarte treningsstudio.
Kjøpet inkluderer levering og installasjon og når den er inne i hjemmet ditt, er Ergatta lett å flytte rundt takket være hjulene.
Best for: Oppdage hvorfor roere er så sinnsykt dratt.
se prisProForm: Beste elliptiske
For en fullkroppstrening som retter seg mot alt fra setemuskelen til ryggen til biceps, ta tak i denne ProForm Elliptical. Din drømmekroppen er plutselig innen rekkevidde.
Rampen på denne elliptiske kan justere skråningen opptil 20 grader, hjelpe deg med å målrette mot forskjellige muskelgrupper og gi deg følelsen av å bestige et fjell uten å måtte snøre på deg turskoene. Skråstrening setter denne elliptiske opp med det beste treningsutstyret for hjemmet for vekttap.
Integrer med iFit treningsplattform for å dra på virtuelle eventyr til Paris eller de sveitsiske alper og tilpasse treningsøktene dine med ubegrensede programmer designet av profesjonelle trenere.
Lagt til bonus: den kommer ferdig montert. Så du kan hoppe på ProForm Elliptical så snart den kommer og nyte et fagmessig konstruert treningsutstyr som føles silkemykt å bruke uten gniss eller bekker.
Best for: En kraftig svetteøkt som vil ha stor effekt på vekten.
SE PRISNordicTrack: Beste tredemølle
NordicTrack er et av de beste merkene for treningsutstyr, og denne tredemøllen eksemplifiserer hvorfor. Det faktum at du kan streame live treningsøkter av iFit -trenere er en av de beste funksjonene. Bli med treningseksperter i hjemmene sine, ute på stiene eller på andre steder rundt om i verden, reist rundt i verden og nyt HD -grafikk som får deg til å føle at du virkelig er der.
Utfordre deg selv til slå andre i iFit -samfunnet, omfavne din konkurranseside, presse deg selv og feire dine triumfer. Treneren din kan justere stigningen, nedgangen og hastigheten digitalt, og du kan til og med skrive dem i sanntid. Dette er virkelig interaktiv treningsopplevelse.
Finnes Grand Canyon på bøttelisten din? Du kan vandre gjennom dette naturlige underverket praktisk talt takket være NordicTrack’s Commercial 1750 tredemølle. Vi trodde aldri at trening kunne være så morsomt.
Best for: Interaktiv tredemølleopplæring det vil få deg til å svette.
SE PRISFLYBIRD: Beste vektbenk
Denne benken fra FLYBIRD ble designet i henhold til ekspertisen til en profesjonell treningscoach og er laget av kraftig stål. I tillegg har den bestått tusenvis av vektprøver for å sikre at den er trygg å bruke. Med andre ord, dette er ett pålitelig stykke treningsutstyr.
Det er syv ryggstillinger og tre setestillinger, slik at du kan tilpasse etter kroppsrammen. Den myke skumpolstringen på ryggstøtten og setet sørger for at du holder deg komfortabel.
FLYBIRD vektbenk er også lett å bære, krever ingen montering og kan brettes vekk i hjørnet eller under sengen din når du er ferdig.
Best for: Sniker seg inn noen benkpress mens du fortsatt er i tøflene.
SE PRISEverlast: Beste boksesekk
Laget av førsteklasses syntetisk skinn med forsterket bånd, vil denne boksesekken fra Everlast vare uansett hvor ofte du kjemper med den. Det blandede fyllstoffet av desinfiserte syntetiske og naturlige fibre gir langvarig og elastisk støtabsorberende egenskaper samtidig kraftige nylonstropper betyr ingen fare for at den lander på deg midt i svingen.
Øk din aerobe helse, kjernestabilitet og koordinering, nivåer utholdenhet og utholdenhet og se at biceps blir steinhard med denne Everlast boksesekken.
Best for: Å late som om du er en tung bokser i soverommet ditt.
SE PRISP.volve Ultimate Kit: Beste treningsutstyr for kvinner hjemme
P.volves Ultimate Kit er designet for å gi deg allsidig helhetlig treningsopplevelse du vil uten å måtte installere et klumpete treningsutstyr i frontrommet.
Settet inneholder en p.ball (en av merkets patenterte oppfinnelser, designet for å arbeide setemuskler, lår og kjerne), seilfly, håndvekter, to ankelbånd, ankelvekter og et p.bånd, aka et motstandsbånd, spesielt designet for håndfri trening.
Med P.volves Ultimate Kit får du ikke bare alt treningsutstyret du måtte trenge, men du får også en tre måneders all-access-pass til selskapets bibliotek med treningsøkter.
Disse er alle basert på P.volve-metoden-en høyintensiv trening med lav effekt konsept. Filtrer etter målet ditt og velg fra et utvalg av kardio-, skulptur- og gjenopprettingsvideoer. Det er lagt til nytt innhold flere ganger i uken, så det er ingen fare for å kjede deg.
Best for: En altomfattende premium treningspakke for kvinner.
SE PRISMiM USA: Beste hjemmet multi-treningsstudio
Kan du ikke bestemme hva slags trening du liker best? Du kan gjøre dem alle med MiM USA multi-gym. Det har alt du vil kanskje gi kondisjonen et kraftig løft.
Du har en strømbur for vektstangøvelser, a beinpress for å få quads, setemuskler og hamstrings til å fungere justerbar vektbenk for toning av bryst, armer og skuldre, pluss a benforlengelse for en mer full kroppsøvelse.
Dette multi-treningsstudioet har alt du trenger for hjemmet, og er lett å montere med klare instruksjoner, slik at selv de minst DIY-kunnskapsrike klarer det. Når den er oppe, føles den sterk, solid og holdbar.
Et flerbruks- og multifunksjonelt stykke hjemmetreningsutstyr som dette fra MiM USA får oss til å lure på hvorfor vi noen gang gikk på treningsstudioet.
Best for: Et ultra-allsidig multigym for en mega-dose treningsmotivasjon.
SE PRISSportsroyals: Beste pull-up bar
Når det gjelder pull-up barer, er solid konstruksjon nummer én prioritet, og denne passer til regningen. Den er 14-gauge kraftig firkantet stålramme med ripebestandig finish kan holde opptil 181 kg (400 lb) og tåle langvarig bruk mens den lange basen og åtte støttepunkter øker stabiliteten. I tillegg har du PU -puter for å beskytte albuene.
Du kan bruke dette utstyret til mer enn bare pull-ups. Hva med vertikale knehevninger, push-ups og dips? Send armene til en boot camp de aldri vil glemme med denne Sportsroyals opptrekkbar. En av de ultimate hjemmegymnastikkene, det kalles ikke et krafttårn for ingenting.
Best for: Ser en rask oppstigning og dyrker komplimentverdige muskler.
SE PRISTotal Gym XLS: Beste treningsutstyr for hjemmet for små mellomrom
Hvis du leter etter kompakt treningsutstyr til treningsstudioet ditt hjemme, har du lykke til. Total Gyms Total Body Training Machine er svaret på bønnene til leilighetsboere overalt, ettersom den kan foldes opp for lagring når den ikke er i bruk.
Til tross for at det bare har et enkelt glidebrett og noen få vedlegg, tilbyr Total Gym XLS over 80 øvelser å velge mellom og 6 motstandsnivåer. Du får også gratis tilgang til Total Gym TV for ekstra opplæringsveiledning.
Bruk denne Total Gym -maskinen til kondisjonstrening, styrketrening og tøyning. Den kommer også med et ribbet knebøystativ, benuttrekk med to ankelmansjetter, treningsdekk og til og med en ernæringsplan for måltider for å hjelpe deg med å dyrke sunne vaner.
Best for: Å si farvel til space-hogging og klumpete treningsmaskiner.
SE PRISBodyBoss 2.0: Beste bærbare treningsutstyr for hjemmet
Glem omfangsrik treningsutstyr som tar opp halve stua. BodyBoss 2.0 er et treningskonsept som forandrer spillet og lar deg gjøre all den fettpustende hjertepumpende øvelsen du ville gjøre på treningsstudioet, men likevel veier bare 16,1 kilo (7,3 kg).
Hvem visste at alt det fulle treningsutstyret lett kunne simuleres med noen få enkle treningsverktøy? BodyBoss 2.0 er et treningsstudio du kan ta med deg hvor som helst, enten det er på forretningsreise til utlandet eller til kontoret for en lunsjpause.
Tren en overkropp eller underkropp, eller utfordre deg selv med en kondisjonstrening, alt med bare ett stykke lett og kompakt treningsutstyr for hjemmet. Med bare seks tilbehør-en sklisikker gripebase, en stang, motstandsbånd, håndtak, stropper og et døranker-BodyBoss 2.0 lar deg simulere enhver trening du normalt ville gjøre på treningsstudioet.
Best for: Et bærbart treningsstudio som er mer eller mindre på størrelse med en koffert.
SE PRISDB -metoden: Beste treningsutstyr for hjemmebruk for knebøy
Du har aldri gjort en skikkelig knebøy før du har satt deg på huk med The Machine etter DB -metoden. Den skifter kroppsvekten inn i hoftene, og gir direkte tilgang til setemuskler. Perfekt form blir plutselig like lett som paien mens maskinen leder deg til riktig justering. Du trenger bare å slappe av og nyte følelsen av å lage din mest utsøkte tonede underkropp noensinne.
Hvor mange ganger har du blitt korrigert på knebøyet av din personlige trener? Nå, med DB Method Machine, kan du garantere at du gjør det riktig og se synlige gevinster i rumpa, lår og ben. Der oppe med det beste treningsutstyret for hjemmet for vekttap.
Best for: Dyrker verdens mest oppsiktsvekkende knebøy.
SE PRISP.volve: Beste seilfly
Hvis du ikke har lagt til seilfly til treningen din ennå, er det ingen tid som nåtiden. Og det er ingen bedre par seilfly enn disse av P.volve.
Disse seilflyene kan se lavmælte ut, men resultatene er alt annet enn undervurdert. De hjelper deg med å forlenge og styrke bena, samt løfte og stramme rumpa for den typen kropp som roper etter en slank badedrakt.
Bruk disse P.volve Gliders i plankeposisjon og de vil tone opp biceps, triceps og kjerne. Bruk dem på fjellklatrere å ta en allerede vanskelig øvelse opp et hakk. Disse bittesmå hjemmegymnastikkene hjelper deg med å forbedre styrke og stabilitet ettersom kroppen din prøver å ikke gli overalt.
Best for: De slankeste bena og den strammeste rumpa.
SE PRISLetsfit: Beste motstandsband
Motstandsband er Guds svar på treningsfanatikernes bønner overalt, og tilbyr en enkel, grei og budsjettvennlig måte å trene på. På under $ 10, dette settet med fem motstandsbånd er bevis på at det å få en upåklagelig tonet kropp ikke krever at du skal betale alle dine besparelser.
Settet inneholder bånd med fem forskjellige motstandsstyrker, fra ekstra lett til ekstra tungt, og det er de fargekodet for enkel bruk. Dra fordel av disse bandene i en rekke treningsrutiner, fra yoga til styrketrening.
Se dine treningsresultater rakett med disse Letsfit motstandsbåndene, en superenkel, men svært effektiv måte å øke styrken raskt på.
Best for: En treningsløsning for hele kroppen som er vanskelig å motstå.
SE PRISGarage Fit: Beste treningsringer
Gjør hjemmet ditt til et legitimt treningssenter med disse treningsringene fra Garage Fit. Disse gymnastikkringene er ideelle for cross-trening eller later som om du er en konkurransedyktig gymnast, selv om du bare klarer en pull-up på dem.
Dette treningsutstyret som kan bytte spill kan brukes til utføre et antall kroppsvektsøvelser, fra push-ups til dips. Hendene er laget av strukturert BS -plast og glir ikke rundt, uansett hvor svette de blir. I tillegg kan disse Garage Fit treningsringene håndtere opptil 550 pounds (250 kg) så ingen fare for at de går i stykker når du henger opp ned.
Best for: Finne din indre olympier.
SE PRISP.volve p.ball: Mest innovative treningsball
P.volve's Pilates Ball er en patentert og radikal treningsløsning som har potensial til å revolusjonere treningsregimet ditt.
Et annet banebrytende produkt fra P.volve, p.ballen er i hovedsak en oppblåst ball med et elastisk bånd som du bruker ved å feste den rundt deg slik at ballen sitter mellom beina. Den er omhyggelig designet slik at den kan passe perfekt mellom lårene dine, og tvinger deg til det fyre opp muskler som knapt noen gang blir brukt.
Ved å aktivere og toning glutes, lår og kjerne, får du mer skulpturert og definert kropp. Hvem vil ikke det? P.ballen er et utrolig lite treningstilbehør som har muligheten til å fullstendig oppgradere treningsøktene dine.
Best for: Å bevise at dyrebare ting definitivt kommer i små pakker.
SE PRISFITFORT: Beste hoppetau for hjemmetrening
Husker du hoppetau da du var liten? Vel, det viser seg at det er en av de beste måtene å komme i form. Derfor har dette hoppetauet fra Fitfort kommet på listen over de beste treningsutstyrene for hjemmet. Når det gjelder en kraftig trening som gir god valuta for pengene, er det vanskelig å slå tau.
Laget av ståltråder belagt med PVC, dette er et seriøst holdbart hoppetau. Med en justerbar lengde kan du tilpasse etter dine behov eller høyde. Kullager av høy kvalitet sørger for jevnt hopp og minimere floker. Og skumhåndtakene er ergonomiske med antiskli og fukttransporterende egenskaper for å holde håndflatene tørre.
Stikk denne FITFORT Jump Rope i treningsbagen din for å bruke i lunsjpausen eller hent barna dine til en helgetrening i hagen.
Best for: Gjør hoppe til en ekte makuleringsøkt.
SE PRISTrideer: Beste stabilitetskule for hjemmetreninger
Vår favoritt ting om denne Trideer treningsballen? Det vil ikke bare hjelpe oss med å forbedre balansen og fleksibiliteten, men vi kan også bruke den til å sitte på når vi jobber på hjemmekontoret. Trene og jobber samtidig? Ja takk.
Ideell for trening med lav effekt, denne treningsballen er spesielt godt egnet for bruk i pilates og yogatimer, samt for å styrke ryggen og magen.
Denne Trideer treningsballen tåler opptil 997 kg, slik at du ikke trenger å stresse med at den sprekker. Den er også laget av gif.webptfritt PVC-materiale og er lett å blåse opp med den medfølgende fotpumpen.
Best for: Bevis på at du aldri er for gammel til å sprette.
SE PRISFLYBIRD: Beste manualer
Ingen oppsett for hjemmegym er fullført uten et sett med manualer, og disse fra FLYBIRD er våre favoritter takket være deres profesjonelle design.
Dette 5-i-1 settet med manualer er ideelt for å spare plass uten å gå på kompromiss med dine vektløftingsmål. Bytt raskt og enkelt mellom forskjellige vekter fra 2 til 11 kg, presser deg selv og ser på deg selv.
En annen bonus er at disse justerbare manualene ikke jiggler eller klirrer rundt mens du beveger dem. Håndtaket er solid og sikkert, og selv om det ikke virker så mye, er det hantelbrett er faktisk utrolig praktisk for lagring.
Disse FLYBIRD -manualene er definitivt et av de beste tilleggene til treningsutstyret ditt for styrketrening.
Best for: Spikre den squat-swing-kombinasjonen som kongen på treningsstudioet du er.
SE PRISStep Original Aerobic Platform: Beste kondisjonstrinn
Siden denne Step Original Aerobic Platform raskt vil demonstrere for deg, er aerobic ikke bare en flott treningsøkt med høy energi og kraftig effekt som virkelig får hjertet ditt til å løpe, men det er også en stor stemningsforsterker. Slå på melodiene for å se hva vi mener.
Denne aerobe plattformen kan se enkel ut, men den har noen få subtile detaljer som gjør den til et fremtredende kjøp. For det første er den laget av høy tetthet polyeten, som er slitesterk og slitesterk. Den premium sklisikre overflaten kan støtte opptil 158 kg mens de fire sklisikre føtter vil gripe godt fast i gulvet, slik at du ikke snubler og hindrer at tregulvet blir riper.
I tillegg kan du enkelt variere vanskeligheten med treningen din ved å justere høyden på The Step Original Aerobic Platform.
Best for: Få endorfinene til å flyte med et front-rom-vennlig aerobic-oppsett.
SE PRISBionic Body: Beste kettlebells for trening hjemme
Bionic Body lager de beste kettlebells for hjemmegymmer med sin kombinasjon av kraftig, men myk materialer. Dette betyr at de varer, men de vil ikke skade ting eller skade deg hvis du slipper dem. Og det store håndtaket gir en ergonomisk grep i selv de mest kraftige svingningene.
Kombiner denne Bionic Body -kettlebellen i dine HIIT -treningsrutiner, og bruk den til å forsterke knebøy, markløft og andre trekk. De oppveie tyngdepunktet sikrer at vekten er perfekt fordelt mens du flytter den rundt.
Best for: En mykere og sikrere versjon av kanonkuleklassikeren.
SE PRISAmazon Basics: Beste medisinball for hjemmetrening
Hvis du ikke har introdusert en medisinball i hjemmetreningsrutinen din ennå, kan du legge denne Amazon Basics Medicine Ball til i handlekurven din pronto. Disse vektede ballene er ideelle for en lang rekke styrketreningsøvelser. I tillegg er de liten nok til å passe bak i garderoben din.
Disse medisinballene kommer i en rekke vekter, slik at du kan velge i henhold til treningsnivå og mål. Bruk ballen til å utvikle styrke med en kombinasjon av trekk inkludert knebøy og markløft. Du kan også bruke denne treningsfavoritten til å ta armhevinger til neste nivå ved å rulle den mellom armene mellom løftene.
Denne medisinballen fra Amazon Basics har en strukturert finish for optimalt grep, mens den robuste gummikonstruksjonen sikrer solid sprett og langvarig holdbarhet.
Best for: Et plassvennlig og allsidig tillegg til treningsøktene hjemme.
SE PRISBala: Beste håndledd og ankelvekter
Vi kan ikke få nok av disse Bala håndledd- og ankelvektene. Du kan bruke dem for en rekke aktiviteter, fra yoga til pilates til fotturer og forsterk potensialet for fettforbrenning av hvilken som helst trening du gjør.
Disse består av åtte støpejernsstenger belagt i resirkulert silikonhud, og er behagelige å ha på håndleddet eller ankelen for å legge til litt ekstra vekt og få kroppen til å jobbe litt hardere. Det er en enkel, men effektiv måte å øke pulsen, brenne kalorier og bygge muskler.
Å legge motstand til enhver kroppsbevegelse er en enkel måte å gjøre daglige aktiviteter til en treningsøkt. Disse håndledd- og ankelvektene fra Bala er de perfekte verktøyene for jobben.
Best for: Turbolader alle treningsøktene.
SE PRISP.volve: Beste skumrulle
En av de beste budsjettvennlige, plassbesparende og tilpasningsdyktige tilleggene til treningsstudioet ditt hjemme, denne P.volve skumrullen er en må-ha for alle som er seriøse med å lage drømmen hjemme-treningsstudio.
Den perfekte treningsrutinen handler ikke bare om å brenne fett og bygge muskler. Du må også sørge for at du er det komme seg skikkelig etterpå. Plasser denne rullen under ømme eller stramme muskler etter en treningsøkt for å slippe spenningen forsiktig.
Du kan også bruke rullen før trening øke bevegelsesområdet og få blodet til å sirkulere. I tillegg er denne P.volve skumrullen laget av lett materiale og liten i størrelse, noe som gjør den flott å reise med.
Best for: Den uunnværlige kondisjonen du ikke var klar over at du savnet.
SE PRISLululemon: Beste treningsmatte
Lululemon lager noen av de beste treningsmattene i bransjen, og en av våre favoritter er denne Reversible Yoga Mat som kommer i en slank og praktisk nyanse av svart.
Beskytt hjemmegulvene og leddene dine med dette svampete polykarbonat matte som er 5 mm tykk. Ikke så skremmende at det påvirker stabiliteten din, men gir nok demping til å være behagelig under strekk og nedkjøling.
Denne Lululemon -matten er designet med en sklisikkert grep slik at du kan takle vanskeligere stillinger med tillit. De antibakteriell finish betyr ingen ekkel lukt, og den ruller seg sammen og lagrer pent og pent.
Best for: Gir komfort og beskyttelse i alle treningsøkt.
SE PRISSpeil: Beste virtuelle trener hjemme
Den virtuelle Mirror -treneren er så nær et mirakel du kan komme når du skal trene. Jo, det vil ikke gi deg din perfekte kropp over natten, men det gjør transformere på magisk vis fra et speil til en funksjonell allsidig treningsenhet.
Speilet er stort sett usynlig. Den super elegante designen betyr at det ser ut som et stilig tillegg til interiørdesign, som smelter sømløst inn i romoppsettet ditt.
Men når du vil trene, blir Mirror til en virtuell trener, drevet av avansert kamerateknologi og maskinlæring. Dette er en seriøst banebrytende programvare med algoritmer for å levere tilbakemelding i sanntid om ytelsen din.
Nyt over femti sjangere klasser fra fem til seksti minutter og designet for alle treningsnivåer. Det er live klasser ukentlig i tillegg til et bibliotek med tusenvis av økter for at du kan bli med på forespørsel i henhold til timeplanen din. Med speilet kan du til og med trene med venner.
Best for: Legger til litt trolldom i treningsøktene.
SE PRISWeider: Beste budsjettutstyr for hjemmegym
Enten du har drømmer om å delta i en IronMan -konkurranse, eller om du bare vil gå ned noen kilo og gå ned, er det lettere å trene hvis du ikke trenger å bruke alle pengene dine på treningsutstyr. Derfor elsker vi Weider’s Ultimate Body Works.
På under $ 200 er Ultimate Body Works veldig god verdi med tanke på hva du får. Du kan velge mellom fire forskjellige motstandsbånd avhengig av hvor mye innsats du har lyst til å gjøre. Det er også åtte stigningsnivåer slik at du kan tilpasse treningen ytterligere, mens plassbesparende design betyr at benken kan oppbevares i et skap eller under en seng mellom øktene.
Fra brystpress til knebøy til knase, du kan utføre en rekke bevegelser på Weider Ultimate Body Works Bench. Og det vil ikke knekke banken heller.
Best for: Svette uten å bryte banken.
SE PRISNOHrD: Det dyreste hjemmetreningsutstyret
For treningsutstyr som handler like mye om estetikk som aerobic, sjekk ut denne NOHrD treningsveggen. Det er slank og sofistikert og ville passe perfekt i ethvert eksklusivt hjem.
All tids glamour, denne treningsveggen kommer i et utvalg av forskjellige fine trefinisher. Den har også alt du trenger for en trening i hele kroppen.
Bruke interaktiv virtuell trener eller velg daglige streamede treningsøkter på den innebygde berøringsskjermen. Bruk en brystbeltemonitor for å få tilgang til pulsdata og en meget nøyaktig kaloriforbrenningsanalyse. Så har du håndsydde svingklokker i skinn for styrketrening mens NOHrD-Ski ergometer kabelmaskin jobber med flere muskelgrupper samtidig og lover å virkelig få svetten til å strømme.
En toppkonkurrent for det beste smarthuset.
Best for: Gi hjemmetreningen din en 5-stjerners behandling.
SE PRISKjøperguide: hvordan velge riktig treningsutstyr for hjemmet
Når du skal velge hjemmetreningsutstyr for deg, er det noen ting du må huske på.
Treningsmål
Det er fire aspekter ved trening: styrke, balanse, fleksibilitet og utholdenhet. Bestem hva som er din prioritet. Dette vil hjelpe deg med å finne ut hva slags treningsutstyr du skal kjøpe.
Ideelt sett bør du imidlertid prøve å få alle fire treningskomponentene i løpet av uken for en helhetlig tilnærming til fitness.
- Utholdenhet - disse aerobe aktivitetene øker pulsen og forbedrer den generelle helsen. De er også de beste for å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Sykler, tredemøller og romaskiner vil alle bidra til å forbedre utholdenheten.
- Styrke - å bygge styrke bidrar til å forhindre skader og hjelpemidler i generelle treningsmål, spesielt balanse. Se etter kettlebell -vekter, vektmaskiner, motstandsbånd, eller gjør kroppsvektsøvelser på en yogamatte. Elliptiske trenere er også gode for toning.
- Balansere - god balanse er nøkkelen til daglig helse og kondisjon. En treningsball er en fin måte å fokusere på balanse.
- Fleksibilitet - fleksibilitet forbedrer mobilitet og holdning og minimerer sjansen for skade. Få en god treningsmatte for tøyning, en rulle for å glatte ut muskelsammentrekninger og strekkbånd for å øke fleksibiliteten ytterligere.
Eksperttips for gjenoppretting etter trening: Optimaliser hjemmetreningen ytterligere med Apollo Neuro, en bærbar velværeenhet som bruker vibrasjoner for å hjelpe kroppen din til å komme seg etter stress. Dette vil hjelpe deg med å fremskynde restitusjonen din etter trening, samt forbedre din generelle hjertefrekvens og søvnkvalitet, begge viktige faktorer for fysisk velvære.
Du kan også unne deg en massasje etter øvelsen. Alo Yoga hvilespray kombinerer beroligende magnesium-, arnica- og aromaterapioljer for å lindre ømme muskler og lette spenninger.
Størrelsen på plassen din
For større mellomrom kan du gå helt ut og investere i en romaskin, tredemølle, crosstrainer eller treningssykkel. For mindre boliger kan det være lurt å vurdere mer plasseffektive opplæringsløsninger for eksempel små kettlebell -vekter, et hoppetau eller motstandsbånd.
Budsjett
Noen treningsutstyr er tydeligvis billigere enn andre. Og du trenger ikke nødvendigvis å bruke en formue for å komme i form hjemme. Vekter, en yogamatte, motstandsbånd og et hoppetau kan være alt du trenger for å forbedre kondisjonen.
Men hvis du har litt penger, kan du vurdere smart treningsutstyr for eksempel en smart sykkel eller smart tredemølle. Smart treningsutstyr lar deg spore prestasjonene dine og til og med bli med live klasser hjemmefra.
Ofte stilte spørsmål om hjemmetreningsutstyr
Hvilket utstyr bør jeg kjøpe til et treningsstudio hjemme?Det beste utstyret du kan kjøpe for et hjemmegym er en kombinasjon av treningsutstyr for å oppnå forskjellige treningsmål. Velg kettlebells for styrketrening, hoppetau eller treningssykkel for kondisjonstrening, motstandsbånd for toning og en yogamatte for fleksibilitet.
Er det verdt å kjøpe hjemmetreningsutstyr?Det er verdt å kjøpe hjemmetreningsutstyr hvis du vil komme i form. Å slippe å forlate huset for å trene, gjør det lettere å etablere et konsistent treningsregime. Du kan også tilpasse treningen din til humøret, timeplanen eller preferansene den dagen.
Hva er smart treningsutstyr?Smart treningsutstyr er treningsutstyr som er koblet til online, slik at du kan registrere treningsøkter og få tilgang til treningsdata, inkludert forbrente kalorier eller gjennomsnittlig puls. Du kan også laste ned treningstimer eller bli med på treningstimer.
Hvor mye skal jeg bruke på et treningsstudio hjemme?Beløpet du bruker på det viktigste i treningsstudioet ditt, avhenger av budsjettet, men noen ganger trenger du bare noen få viktige treningsutstyr. Du kan hente treningsutstyr som dumbells, en yogamatte og motstandsbånd for rundt $ 30 hver.